変化

どうも、モテマッスルだ。

筋トレを始めて3ヶ月ほど経過した！

体重は67→72→68→70(現在)

と変化した！

元々の身体がこれで、

今の身体がこれだ。

変化率が大きいのもあるかもしれないが、だいぶ胸板の厚みや腕の太さが出てきたような気がするぞ？w

今は体重を72kgくらいまで増やしている最中なので脂肪は乗ってしまっているがそれは愛嬌で、、

まあサラリーマンをしつつ、週2〜3回のジムであればこのくらいの変化が妥当なんじゃないか？

今後は肩・胸・腹斜筋だな！